Abdos, Fesses, Cuisses

Mardi de 18h à 19h / Cours semi-privé

  • 1 heure
  • 15$
  • Clinique Au Centre d'Elle

Description du service

Ce cours combine des exercices et des mouvements pour renforcir vos muscles afin de sculpter vos abdominaux, tonifier vos fesses et raffermir vos cuisses. La plupart des exercices se font avec le poids du corps mais nous travaillons certains mouvements avec un élastique. La majorité d'une séance ce passe au sol donc pas besoin de soulier de sport. En plus d'améliorer votre condition physique, ce cours développe votre force et votre endurance musculaire tout en corrigeant votre posture par le renforcement de votre sangle abdominale qui permet à vos muscles de mieux maintenir votre dos. Entraîneuse: Manon Coulombe Matériel requis : Élastique


Séances à venir


Politique d'annulation

Vous pouvez annuler un service 24h avant celui-ci sans frais. Si l'annulation est fait moins de 24h avant le rendez-vous, des frais de 20$ seront applicables.